Audrey est spécialisée dans le massage des tissus profonds (deeptissue massage), la fasciathérapie et le massage sportif.
Elle propose des massages uniques et inédits qui ne nécessitent pas ou peu d'huile. Profonds et parfois intenses, ses massages sont efficaces et soulagent les douleurs chroniques sur le long terme.
La massothérapie est courante dans le monde entier mais n'est pas très développée en France. Pour vous proposer le meilleur service de la région, elle a choisi de se former et se spécialiser auprès des meilleurs.
D'abord, dans une école Franco-Canadienne, où elle a effectué le cursus complet de DeepTissue Massage.
Puis, en fasciathérapie, avec la méthode Tissual Balancing Academy et les méridiens myofasciaux avec Tom Myers, célèbre thérapeute manuel des USA qui a suivi les enseignements de la pionnière de la thérapie manuelle Ida Rofl !
MyoDeepMassage ne propose pas de massages de bien être que l'on peut trouver partout en spa, mais propose des massages de mieux être ! Profonds, parfois intenses mais rudement efficaces !
« Chaque séance est totalement personnalisée et adaptée à vos besoins »
Massage des tissus profonds (Deeptissue massage) et libération des trigger points (sans huile)
Une technique thérapeutique américaine qui combine des pressions lentes, profondes et ciblées pour relâcher les tensions musculaires et myofasciales. En travaillant aussi sur les nœuds musculaires (Trigger Points), cette approche aide à soulager la douleur, améliorer la mobilité et restaurer l'équilibre postural.
⚠ Ce massage est puissant et certains points peuvent être (très) intenses. À l'écoute, Audrey saura adapter la pression. Surtout n'hésitez pas à lui dire pendant le soin, si c'est trop ou pas assez.
Niveau d'intensité 
Fasciathérapie (méthode tba) (sans huile)
Une approche manuelle douce qui vise à libérer les tensions des fascias, ces fines membranes qui enveloppent muscles, organes et structures du corps. En restaurant leur élasticité et leur glissement, elle améliore la mobilité et la posture, elle réduit la douleur et favorise un équilibre global du corps.
⚠ Votre implication dans le soin est indispensable car vous devez bouger pendant la technique. Ce n'est pas de tout repos !
Niveau d'intensité 
Cuppingthérapie & Scraping (avec huile)
Les ventouses et le scraper sont utilisés sur demande, la mienne ou la vôtre sans supplément € au cours de la séance. Ces outils visent à stimuler la circulation sanguine et réduire l'inflammation et la tension des zones affectées.
⚠ Des effets secondaires tels que des ecchymoses et lésions cutanées temporaires peuvent survenir.
Niveau d'intensité 
Massage de préparation ou de récupération sportive (avec huile)
Idéal lors des compétitions sportives car il prépare à l'effort. Le massage sportif aide à échauffer les muscles, à augmenter la circulation sanguine et à améliorer la souplesse, réduisant ainsi le risque de blessures. Après une activité physique, il favorise l'élimination des toxines, diminue les courbatures et accélère la récupération musculaire.
Niveau d'intensité 
(Saint-Jean-de-Védas)
60 €
80 € *
110 € *
140 € *
* à domicile : + 30€ de frais de déplacement
dans un rayon de 15km autour du cabinet.
220 €
400 €
640 €
Contactez moi pour offrir
un bon cadeau à la personne de votre choix !
Horaires : Du lundi au samedi, sur rdv uniquement.
Un entretien avec anamnèse et tests de mobilité est réalisé en début de séance afin d'analyser vos besoins, vos envies et vos manques. Nous décidons ensemble de(s) la zone(s) à traiter. Cela peut être un travail asymétrique. Cela peut être un travail global ou très spécifique.
Vous vous installez sur la table chauffée et vous respirez ! De lentes et puissantes respirations… Inspirations, expirations, inspirations, expirations… Le souffle vous aidera à maîtriser et à conscientiser vos tensions corporelles tout au long de la séance.
Le soin Myo Deep massage est très souvent SANS HUILE car il faut adhérer aux tissus mous (peau, fascia, muscles, tendons, ligaments) et avec de l'huile ça glisse ~ pour les peaux sensibles un peu de beurre de karité sera appliqué ~
Audrey effectue une prise de contact avec votre corps, elle le scanne et se connecte avec vos tissus. Ils donnent le rythme, elle travaille avec eux avec douceur, lenteur et profondeur. Comme un oignon, Audrey épluche, couche par couche vos muscles, des plus superficiels aux plus profonds pour dénouer vos tensions, améliorer le glissement entre vos différentes couches de fascia, libérer parfois vos émotions et vous permettre de retrouver un corps mobile et sans douleur après le massage.
Sa technique est efficace, mais parfois intense. C'est pour cela qu'il faut communiquer et ne pas hésiter à exprimer vos ressentis durant le massage. La respiration profonde et la visualisation de lumière ou de couleur vers la zone tendue aident aussi énormément à appréhender la douleur et libérer les tensions musculaires.
Cette sensation de douleur doit rester acceptable, à la limite de l'appréciable, c'est ce que l'on appelle en formation la douleur exquise.
Ne pas dépasser 7/10 de votre tolérance à la douleur. D'abord par confort et parce qu'il serait contre-productif que les muscles se contractent sous ses mains, alors que nous recherchons à ce qu'ils se décontractent.
Selon la chronicité de la gène, de la douleur ou de la blessure, une seule séance ne permettra pas de solutionner vos désagréments musclo-squelettiques… Mettre en place des rdv réguliers et rapprochés pour faire une phase d'attaque puis espacer les rdv.
cf tarif forfait mensuel.
Durant les jours suivants, le corps peut manifester des symptômes tels que de la fatigue, des courbatures ou une exacerbation des douleurs existantes. Le corps va se réguler, entrer en homéostasie.
Ce phénomène, bien que désagréable, est généralement considéré comme une étape normale du processus de guérison, c'est ce qu'on nomme l'effet rebond !
Il sera important de s'hydrater davantage et mettre son corps au repos. Soyez à l'écoute de votre corps, de vos sensations !
Cet état peut être inconfortable durant quelques jours, au besoin prenez du paracétamol.
Il est important de noter que l'absence d'effet rebond ne signifie pas que le massage n'a pas été efficace. Chaque individu réagit différemment aux soins et ces réactions dépendent de divers facteurs personnels.
Il est recommandé pour :
☛ Personnes souffrant de douleurs chroniques : utile en cas de lombalgies, cervicalgies, sciatiques, fasciites, etc.
☛ Travailleurs sédentaires ou physiques : soulage les douleurs dues à une mauvaise posture ou aux gestes répétitifs.
☛ Sportifs : améliore la récupération, réduit les tensions musculaires et prévient les blessures. Réaliser régulièrement, le massage améliore les performances en optimisant la condition musculaire et en réduisant les tensions.
Myodeepmassage peut aider les athlètes à atteindre un meilleur niveau de performance !
☛ Personnes stressées ou anxieuses : diminue les tensions chroniques et favorise le système nerveux parasympathique et la relaxation. Le sommeil est de meilleure qualité.
☛ Personnes en rééducation avec accord du corps médical : accompagne la récupération après des blessures musculaires ou articulaires.
☛ Toutes personnes qui aiment ou qui veulent expérimenter les massages profonds : pas besoin de pré requis pour se faire du bien !
☀ Libérer les tensions profondes : en brisant les adhérences musculaires et fasciales. Ça fait mal mais ça fait du bien !
☀ Améliorer la mobilité et la posture : en détendant les muscles et les lignes myofasciales contractés et en favorisant la souplesse.
☀ Favoriser la circulation sanguine et lymphatique : essentiel pour l'élimination des toxines et l'apport en nutriments.
☀ Réduire le stress, améliorer le bien-être général et le sommeil : par une action sur le système nerveux parasympathique.
☀ Favoriser la proprioception et une meilleure perception de son propre corps, aidant ainsi à identifier les zones de tension ou de déséquilibre. Une conscience corporelle accrue peut conduire à une posture améliorée et à des mouvements plus harmonieux au quotidien.
Le massage Myodeepmassage est une technique thérapeutique efficace pour soulager les tensions musculaires et améliorer la mobilité.
Cependant, il existe certaines contre-indications à considérer qui vous empêcheront de vous installer sur la table.
Ne venez pas si vous souffrez de :
Si vous présentez l'une de ses conditions, il est essentiel de consulter un professionnel de santé. Il vous orientera vers une technique adaptée à votre situation spécifique et vous proposera des alternatives plus appropriées.
En ce qui concerne la grossesse : Les femmes enceintes de plus de 3 mois doivent discuter avec leur médecin avant de recevoir un massage des tissus profonds pour s'assurer que cette technique est adaptée à leur état de santé.
Myodeepmassage ne s'apparente en rien à la pratique de la kinésithérapie ainsi qu'à toute pratique médicale. Il est nécessaire de se référer à un médecin pour tout diagnostic car je ne suis pas une professionnelle de santé. La fasciathérapie et le massage des tissus profonds ne remplacent pas les traitements médicaux conventionnels, mais ils les complètent en offrant une approche précise et holistique pour soutenir la santé et le bien-être.
Sportive aguerrie depuis sa plus tendre enfance, Audrey a pratiqué les arts martiaux pendant de nombreuses années. Depuis 2013, elle pratique quotidiennement le Crossfit et le Strongman. Ces deux disciplines sont axées sur l'endurance musculaire, la force et le dépassement de soi. En 2018, elle participe aux premiers championnats de France de Strongman ouverts aux femmes avec la FFHF et devient Vice Championne de France de Strongman.
Audrey crée MyoDeepMassage en 2020, dédié au bien-être de l'athlète du quotidien, qui allie deux passions : le sport-santé et le "Take Care".
Elle vous reçoit dans son cabinet dans une ambiance cosy et relaxante, situé à Saint-Jean-de-Védas (Montpellier 34) juste à coté de CrossFit la meute.
Audrey vous accueille pour un moment de détente (ou parfois de torture), un rendez-vous personnalisé pour chacun.
Prenez dès maintenant un rendez-vous, en envoyant simplement un sms au 06 65 10 40 53.
MyoDeepMassage pratique les massages profonds avec le "deep tissue". Idéal pour les athlètes et les gens souffrant de douleurs chroniques, le deep tissue est reconnu pour ses effets sur le plan musculaire diminuant les douleurs et l'inflammation. Sur mesure, des pieds à la tête, en accord avec vos besoins et vos envies.
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